Todos nós já sabemos que existem milhões de bactérias dentro de nossas bocas. Sejam elas de origem externa ou aquelas que habitam naturalmente desde que nos conhecemos como gente. Pequenos descuidos no dia a dia com a sua escova de dente, ao invés de limpar, você poderá estar levando mais bactérias dentro da sua boca.

Algumas dicas para deixar a sua escova em ordem:

- nunca deixe a sua escova de dente exposta no banheiro. Procure sempre guardá-la dentro do armário, isso evita o contato das bactérias fecais que ficam pairando sobre o ar.

- após a escovação, sabemos da pressa em terminar logo, seja para sair ou para dormir, mas esquecemos de limpar bem as nossas escovas. Então, enxágüe bem com a água e se for preciso dê uma batidinha na pia com as cerdas voltadas para baixo para que os restos de alimentos misturados com a pasta sejam eliminados. Assim você evitará a formação de fungos.

- ao transportar suas escovas não coloque diretamente nas bolsas ou malas. Procure protegê-la com porta escova ou capinhas de proteção. É mais fácil você encontrar nas drogarias e farmácias.

- a cada 15 dias, deixe sua escova mergulhada em um copo de água com uma colher de sopa de água sanitária durante 1 hora. Depois enxágüe bem e se quiser deixe mergulhada apenas com água para sair o cheiro e o gosto do produto. Deixe o copo longe de crianças, assim evita futuros acidentes.

- mas se você puder gastar um pouco mais, para sua maior comodidade, o mais indicado para a limpeza são os comprimidos efervescentes (TABS) que deixarão a sua escova limpinha em 5 minutos. São os mesmos produtos usados para higienizar dentaduras. Você pode encontrá-los nas drogarias.

Espero que com estas dicas, a limpeza da sua boca seja mais completa daqui pra frente.